Naturaktive et CANOPÉE vous offrent un bain de forêt pour vous détendre.
Un bain de forêt est une invitation à connecter avec la nature et à éveiller nos sens. Au programme : marche méditative, exercice de respiration, station de connexion et capsule informative sur les bains de forêt.
Les bienfaits des bains de forêt sont nombreux : réduction du taux de cortisol (hormone de stress), stimulation du système immunitaire, amélioration de l'humeur, de la concentration et du sommeil.
À apporter :
Bouteille d'eau
Chaussures de marche imperméables (les sentiers sont boueux au printemps)
Merci de votre participation!
À propos de Naturaktive
Naturaktive est un studio nomade offrant cours de yoga et entraînement plein air personnalisés et axés sur le plaisir de bouger.
